ಹಾರ್ಟ್ ಅಟ್ಯಾಕ್ ಆದಂಗೆ, ಚಿಕ್ಕ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ದೊಡ್ಡದು ಮಾಡೋದು, ವಿನಾಕಾರಣ ಸಂಶಯ ಪಡೋದು!

ಗುಡೋ ನಮಾಮಿ ಎಂದರೆ ಬೆಲ್ಲ. ಬೆಲ್ಲಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಪಟ್ಟಿರುವ ಔಷಧಿ ಗುಣಗಳನ್ನು ನಿಂಘಟು ರತ್ನಾಕರ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಯಾಕೇಂದರೆ ರತ್ನಾಕರ ಎನ್ನುವರು ಒಬ್ಬ ಋಷಿ ಮುನಿ. ಅವರು ನಿಂಘಟು ಅನ್ನು ಬರೆದರೂ.ಇದರಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಸಮಸ್ಸೆಗೂ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಬರೆದಿರುತ್ತಾರೆ.ತುಂಬಾ ಜನರು ಹೃದಯ ಸಂಬಂಧಿ ಸಮಸ್ಸೆ ಇರುತ್ತದೆ.ಇಂತವರಿಗೆ ಬೆಲ್ಲ ತುಂಬಾ ಒಳ್ಳೆಯದು. ಅದರಲ್ಲೂ ದೇಹಕ್ಕೆ ಆರ್ಗಾನಿಕ್ ಬೆಲ್ಲ ತುಂಬಾ ಒಳ್ಳೆಯದು.ಹೊಸ ಬೆಲ್ಲವನ್ನು ಯಾವುದೇ ಕಾರಣಕ್ಕೂ ಸೇವನೆ ಮಾಡಬಾರದು. ಏಕೆಂದರೆ ಜೀರ್ಣ ಆಗಲ್ಲ.ಆದಷ್ಟು ಹಳೆ ಬೆಲ್ಲವನ್ನು ಬಳಸಿ. ಕಪ್ಪು ಬೆಲ್ಲ ಆರ್ಗಾನಿಕ್ ಬೆಲ್ಲ […]

Continue Reading

ಮೆಂತ್ಯ ಸೊಪ್ಪು ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಸೆಗೆ ಹೀಗೆ ಬಳಸಿನೋಡಿ!

ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಸಾಕಷ್ಟು ತೊಂದರೆಯನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆರೋಗ್ಯಕರವಾದ ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸೇವನೆ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿಯಲ್ಲಿ ಹಸಿರು ಎಲೆ ತರಕಾರಿ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ತಿನ್ನುವುದರಿಂದ ಚಳಿಗಾಲದ ಸಮಯಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ರಕ್ಷಣೆ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಎಲ್ಲಾ ಬಗೆಯ ಹಸಿರು ತರಕಾರಿಗಳಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ಮೆಂತ್ಯ ಸೊಪ್ಪು ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಉತ್ತಮ ಪ್ರಭಾವವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂದು ಹೇಳಬಹುದು. ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಸಕ್ಕರೆ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಣ ಮಾಡುವುದರ ಜೊತೆಗೆ ಉತ್ತಮವಾದ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಮತ್ತು ದೇಹದ ತೂಕ ನಿಯಂತ್ರಣ ಹೀಗೆ […]

Continue Reading